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おっさんガッツ

Author:おっさんガッツ
1971年誕生/在日コリアン3世/2児のパパ/サラリーマン/
心身鍛錬のため始めたマラソン。
ですが突如トライアスロンに目覚める。
目指せ!
バッド・ウォーター!

 
本番への道!
 

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深夜のマラソン

 
2011/12/18(Sun) Category : マラソン
昨日も飲んだ。
だから飲んだ分は次の日に直ぐ燃焼させないと。

最近だが、ランのアベレージ時速13.5キロを14キロに上げるべく、時速14キロでの30分走を繰り返し行っていた。
そんな、いつもの深夜のマラソン。




寒いが、ここは我慢の薄着で。
いざ、11キロへ。

タイムは何と47分。

練習でこのタイムは我ながら誉めるべきで、間違いなく練習成果が出てるな。


さて、明日も忘年会だ。


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