プロフィール
 

おっさんガッツ

Author:おっさんガッツ
1971年誕生/在日コリアン3世/2児のパパ/サラリーマン/
心身鍛錬のため始めたマラソン。
ですが突如トライアスロンに目覚める。
目指せ!
バッド・ウォーター!

 
本番への道!
 

青梅30k

 
訪問ゲスト数
 
 
カテゴリー
最近の記事
最近のトラックバック
 
 

プチ込み (ハセツネまで後7日)

 
2011/10/15(Sat) Category : トレイルラン
今日は久々のトレーニングのない休日。

先ずは娘の学芸会に行き帰りは回転寿司で昼をとり帰路につく。

雲行きが何だが怪しいので後はみんなで家でマッタリと。

でも家でゴロゴロするならと家内に頼んで3時間だけ自分の時間を貰う。

そして向かった先はここ、検見川「東大グラウンド」




だがグラウンドに着いた途端少し雨雲が消える。
ラッキー!

先週の木曜までが最後の追い込みだったのだが、やっぱり不安なので少しだけ追い込み。

題して「プチ込み」





クロスカントリーコースをぐるりと一周すると約2キロになり、これを5週。

先日、NHKのウルトラ・トレイル・モンブランでやっていた鏑木選手の爪先登りをやってみる。




10歩で脹ら脛が吊りかけた。

そして約1時間でトレーニングを終える。

よし!今日で本当に追い込み終わり。



夕飯は家で鉄板です。




んー、最高!




関連記事
 
コメントアイコン Comment0  |  Trackback0
 
 

Trackback

 

Trackback URL :
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

 
 

Comment

 

    
 
Home | Top ▲
 
Translation(自動翻訳) 縦型エキサイト版
 
 
リンク
最近のコメント
月別アーカイブ
ブログ内検索
 
 
RSSフィード
ブロとも申請フォーム
QRコード
 
QRコード