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おっさんガッツ

Author:おっさんガッツ
1971年誕生/在日コリアン3世/2児のパパ/サラリーマン/
心身鍛錬のため始めたマラソン。
ですが突如トライアスロンに目覚める。
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バッド・ウォーター!

 
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ベスト体重に戻す(北丹まで残り3日)

 
2011/06/30(Thu) Category : マラソン
北丹本番まで残すところ3日と迫ったので後は軽めのトレーニングで時を待つ。

とは言っても2ヶ月後のアイアンマンを考えるとローラー台を回さずにはいられない。
ろら

TTポジションで30分回す。

これだけでも汗が吹き出る。



そのまま外へ出て5キロのジョグ。


5キロだから快適?・・・

いや、やっぱり暑い!




因みに美ヶ原以降のオーバーワークに陥る程のトレーニングのせいもあり75キロあった体重が何とベストの71キロに戻せた。

これは大収穫だ。




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