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おっさんガッツ

Author:おっさんガッツ
1971年誕生/在日コリアン3世/2児のパパ/サラリーマン/
心身鍛錬のため始めたマラソン。
ですが突如トライアスロンに目覚める。
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燃焼系をもっと(ツール・ド・美ヶ原まで後10日)

 
2011/06/09(Thu) Category : スポーツ
9月のアイアンマンに向け、ここ最近はスイムとそれに必要な筋トレ、バイクの練習に重点を置いている。

そのせいだろう、体の骨格が明らかにゴツゴツしはじめ胸周りや肩も膨らんできた。

ただ、良いこと尽くしでもない。

ランの練習量が犠牲になった分、体重は増えお腹周りがほのかに脂肪が付いたようだ。

その証拠にいつもの馴染みのベルトの穴がキツく・・・。

よって燃焼系トレーニングをチョコチョコと取り入れることにした。

むかし良くお世話になったボディー・パンプだ。



中・軽量のバーベルの上げ下げをあらゆるフォームでとにかく数をこなす。

汗が吹き出た~!



自宅に戻りローラー台。

すると家内が今日から電気を消してドアも閉めると言う。


何故と聞くとドアを開けていると風にのって加齢臭が廊下まで流れ、酷いときは子供部屋まで舞ってくると子供達からクレームがあったらしい。

そして部屋の明かりを消すのは節電協力のため。

そう言い残すと部屋の明かりを消し静かにドアを閉められた。



なんだか空しい。




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