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おっさんガッツ

Author:おっさんガッツ
1971年誕生/在日コリアン3世/2児のパパ/サラリーマン/
心身鍛錬のため始めたマラソン。
ですが突如トライアスロンに目覚める。
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バッド・ウォーター!

 
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深夜のマラソン(富士エンデューロまで後7日)

 
2011/05/01(Sun) Category : マラソン
子供達とのお遊びも終了し、さっさと寝かした後にローラー台に乗る。

やっと自分の時間が到来した。

たっぷり50分ペダルを回す。

いつもの片足回しも添えて。


ローラー台が終了し続けてランに。



可なりの強風で清々しくはないが良い練習にはなる。

11キロを走り終え階段登りで本日の夜練終~了~。


今日は自分にご褒美で夜食を。

と言っても豆腐に納豆をぶち込んだだけの物だが。



プロテイン代わりのつもりのオレ流夜食。

これにノンアルコールビールと一緒に腹にぶち込む。



あ~、幸せ




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No Title

すごい充実した練習振りだなあ。
スイムは大丈夫かい。 
夜のアルコール抜きはすごい快挙だ(笑)

 

No Title

それが、このノンアルコールビールはビールそっくりなんですよ!

後、スイムは一応練習してますが、バイクに注力しています。

 

    
 
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