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おっさんガッツ

Author:おっさんガッツ
1971年誕生/在日コリアン3世/2児のパパ/サラリーマン/
心身鍛錬のため始めたマラソン。
ですが突如トライアスロンに目覚める。
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バッド・ウォーター!

 
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深夜のマラソン(房総トレランまで後10日)

 
2011/02/24(Thu) Category : マラソン
前日の久々12キロランで生じた筋肉痛の鈍痛を背負いながらの深夜のマラソン。

今日は早速の17キロラン。
    しんまら

出だしから下半身が重い。

とりあえず前半はジョグとランの間ぐらいのペースで行く。

6キロ地点でのタイムは28分と自己平均タイム。

10キロでは44分とここまでも平均だ。

この時点で重い体を引き擦りながらのこのタイムに満足する。

結局、なんとか気力で腕を振り続けること15キロ地点のタイムは1時間6分(平均1時間7分)といつもよりも1分早かった。

さて、明日はインターバルだ。


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