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おっさんガッツ

Author:おっさんガッツ
1971年誕生/在日コリアン3世/2児のパパ/サラリーマン/
心身鍛錬のため始めたマラソン。
ですが突如トライアスロンに目覚める。
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チー散歩?

 
2011/01/17(Mon) Category : 日記
今日は子供達と地元は幕張メッセを散歩。




子供って不思議だ。

ただ歩いてるだけでも何が楽しいのか分からんが、爆笑しながら走り回ってる。




途中、ロッテリアによりポテトをツマみ、また散歩。

幕張アウトレットパークに行くと猿芸をやっていたので、そこでも大喜び。



クレープも食べ最後は近所の公園へ。



約4時間の散歩。

掛かった料金はクレープ代とポテト代の約2,000円。

子供ってディズニーランドとかよりも近所の公園で十分満足なんだなー、とつくづく感じた。


そして夜は深夜のマラソン。

今日もサミーよー。



ファイブフィンガーズでの室内トレーニングのお陰で両脚のお尻からハムスト、脹ら脛の後ろにかけて後ろ筋肉全域が筋肉痛で、これが全く緩和されない。

今まで殆ど表腿の筋力と脹ら脛は少々で走っていたことが実感できる。

今日は10キロの内、150メートル逆ダッシュ5本。

残す数日は徹底的にハムストを虐める。

それでは!
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こんにちは!

同感です。
ファイブフィンガーズを自分も履いてから、足の筋肉にいつも張りを感じております。
いかに普段、筋肉を使わずには走っているか、解ちゃいますね。

もうすぐマラソン大会ですね♪
頑張って下さい!

では~!

 

SIMBAさんへ

ファイブの力は半端じゃないですね!
今も尚、ハムと脹脛痛ですです。
走り方も変わりました。
本番まで筋肉痛が治まるかが不安なぐらいです。

 

    
 
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