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おっさんガッツ

Author:おっさんガッツ
1971年誕生/在日コリアン3世/2児のパパ/サラリーマン/
心身鍛錬のため始めたマラソン。
ですが突如トライアスロンに目覚める。
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バッド・ウォーター!

 
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朝練

 
2010/07/14(Wed) Category : マラソン
今週は飲みの予定が続く。

一昨日は15年来に会うこの業界の師匠と今も親交のある弟弟子と赤坂で。

今日はハナ信金で働く僕の好きな先輩の栄転祝いだ。

こんなウィークはナイト・トレーニングが出来なくなる。

なので朝練。
        スタート

6時40分スタート。

朝といっても日差しは強く連日の梅雨のせいでムシムシする。

4キロも走ると汗が滝のように出てくる。

途中の幕張メッセで筋トレ。
        筋トレ

筋トレ後、また1キロほど走り計5キロのラン。

たった5キロだが日差しの下でのランは夜に比べると2倍はキツイ。

この後、帰宅するも出かけるまでの間で汗がひかず、スーツの下では汗が出っぱなし。

これから朝練の時は汗がひくまでの約30分の時間の余裕も空けないといけないな。

それにしても暑い・・・。


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