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おっさんガッツ

Author:おっさんガッツ
1971年誕生/在日コリアン3世/2児のパパ/サラリーマン/
心身鍛錬のため始めたマラソン。
ですが突如トライアスロンに目覚める。
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深夜のマラソン(館山フルマラソンまで残り17日)

 
2009/01/08(Thu) Category : マラソン
本日のトレーングは1時間走をすることに。

一昨日の17キロ走の疲労は全くと言っていいほど残ってはいなかったが、昨日のジムでのウェイトトレーニングを2時間とかなりやり込み過ぎて、そっちの方の疲労が残ってしまっている。

よって今日は1時間走となった。

と言っても大体13キロ程なのだが・・・

今日はいつもより少々冷える。

終盤は気分転換にコースを変えて幕張ベイタウンの中をグルグルと散歩形式で走ってみた。
     0107.jpg

電灯が多くストリートは非常に明るくライトアップされていて例のごとく人はいない。

気持ち良かった~

来週末のマリンマラソンまでに17キロ走を後もう2回走る予定です。

それでは
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