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おっさんガッツ

Author:おっさんガッツ
1971年誕生/在日コリアン3世/2児のパパ/サラリーマン/
心身鍛錬のため始めたマラソン。
ですが突如トライアスロンに目覚める。
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ニューイヤー深夜のマラソンIN2009

 
2009/01/01(Thu) Category : マラソン
さて、今日はニューイヤー 深夜のマラソン。

と言っても今日は深夜ではなく19時40分。

昨日のインターバルでハムストリングに疲労が残るので今日は遠慮して11キロのジョグを。

それでは早速、家を出る。
     ニューイヤー①

通りを走ると人っこ一人歩いていない。
ストリート

昨日も人はいなくて寂しい感じがしたが、今日は元旦と言う事もあり、気持ち的には逆に何だか気持ちが良い。

「町を貸切った感じだ!」

そしてジョグのペースで約55分で終了し、お次は筋トレ。

マンションの一階エントランスで腕立て
     腕立て

ここでもすれ違う人は誰もいない。

腹筋も「ほれ!」
     腹筋

まるで、ここも貸切のスポーツジムだ。

ちと寒いが。

さて、今日は昨日録画したビデオで見てゆっくりワインでも嗜むか。

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