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おっさんガッツ

Author:おっさんガッツ
1971年誕生/在日コリアン3世/2児のパパ/サラリーマン/
心身鍛錬のため始めたマラソン。
ですが突如トライアスロンに目覚める。
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バッド・ウォーター!

 
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深夜のマラソン

 
2008/12/19(Fri) Category : マラソン
「みたけ山山岳マラソン」明け一発の目のロングラン。

今現在、時刻は深夜の0時55分。
     変身前

今日は少し家に着くのが遅れてしまった。

気温は7度前後で少し肌寒い感じだが「みたけ山山岳マラソン」のあのレースを味わったばかりなので、かえって丁度良い感じがする。

と早速のトレーニングウェアに変身。
     変身後

今日のコースと練習内容

15キロのビルドアップ走(徐々にペースを上げて行く練習)

タイム:1時間07分

んー、今日は終始快適に走れた。

さー、明日からは2日連続で忘年会だ。

日曜日は天気が良ければ自転車の練習をする予定。

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