プロフィール
 

おっさんガッツ

Author:おっさんガッツ
1971年誕生/在日コリアン3世/2児のパパ/サラリーマン/
心身鍛錬のため始めたマラソン。
ですが突如トライアスロンに目覚める。
目指せ!
バッド・ウォーター!

 
本番への道!
 

青梅30k

 
訪問ゲスト数
 
 
カテゴリー
最近の記事
最近のトラックバック
 
 

スポンサーサイト

 
--/--/--(--) Category : スポンサー広告
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
 
Comment  |  Trackback
 
 

峠トレーニング&家族旅行 食いしん坊コース

 
2017/01/08(Sun) Category : マラソン
今週末は皆で峠練。

場所は奥武蔵ウルトラでお馴染みの鎌北湖から顔振峠までの往復約21キロのコース。

脚造りのトレーニングです。


先ずはアップ。

2017010701.jpg

アップといえども、こうも急坂だと直ぐに息が上がります。




折り返し地点までの最後ら辺で千切れたものの、何とか平九郎茶屋に到着。

2017010702.jpg

景色が最高です。


帰りは下り基調ですが、これはこれで足に来ます。

途中、それでも点在する上りの坂で突然のタイムトライアル・レース。

距離は1キロ。

2017010703.jpg

死ぬかと思ったよ!?


と、こんな感じで約3時間のトレーニングが終了。

今日は中々の高強度なトレーニングで、自分の身体に相当な喝を入れることが出来ました。



直ぐさま、留守番をしている子供達のもとへ。

午後からは、冬休み最後の子供達を連れて家族旅行へレッツGO!

場所は三浦海岸の三崎港。

某旅館にて、海の幸バイキングで家族全員たらふく状態。

今日の午前中のシゴキもあってか、お酒も美味しく進みます。

20170107035.jpg

こうして初日目が終了する。

-----------------------
二日目

とりあえず三崎港の市場へ行ってみる。

魚を買わずに何故か風変わりなご当地野菜を大人買いする家内。

2017010709.jpg

これ、お馴染みの三浦大根です。

デカ過ぎだろ!

この大根もご購入、因みに450円です。



買い物を終え、ここから15キロ車で移動し久里浜港へ。

2017010705.jpg

ここから東京湾フェリーに乗って千葉へ帰ります。



千葉の金谷港に到着。

丁度お昼時だったので昼食を頂くことに。

すると、昼食は貝の食べ放題を食らうことに。

2017010706.jpg

おいおい!
昨晩、海の幸のバイキング食べたばかりなのに、今度は貝の食べ放題かよ!



ま、今日ぐらいは子供達の願いを叶えてあげましょう!

2017010707.jpg

こんな美味しそうな表情で食べられちゃね~(笑)


そんなこんなの

身体にムチ入れアメ入れのメリハリのある充実した週末でした。

それではまた

SEE YOU!




関連記事
 
コメントアイコン Comment0  |  Trackback0
 
 

Trackback

 

Trackback URL :
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

 
 

Comment

 

    
 
Home | Top ▲
 
Translation(自動翻訳) 縦型エキサイト版
 
 
リンク
最近のコメント
月別アーカイブ
ブログ内検索
 
 
RSSフィード
ブロとも申請フォーム
QRコード
 
QRコード
 
 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。