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おっさんガッツ

Author:おっさんガッツ
1971年誕生/在日コリアン3世/2児のパパ/サラリーマン/
心身鍛錬のため始めたマラソン。
ですが突如トライアスロンに目覚める。
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田舎っぺ、皇居を走る

 
2014/08/20(Wed) Category : マラソン
都内での某セミナー後、せっかくなので皇居でトレーニングをしようと半蔵門駅を降りました。

ラン・ステーションの「ジョグリス」の利用は今日が初めてです。

148201.jpg


しかし、皇居ランは飽きない。

景色が抜群だ。

148203.jpg


今日のトレーニングは1周(5k)×4周=20k

(1周目) 23:40

(2週目) 24:20

(3週目) 21:50

(4周目) クールダウン


水分補給は何処ぞにあるであろう自販機で済まそうと思い手ぶらで走りましだが何処にもありませんで、脱水で死ぬかと思いました(汗)

これだから“カッペ”は困るぜ。


しかし、夜ともなると30代~40代のサラリーマンやOL達のランナーで一杯でした。

148202.jpg

そんな時代になったんだな~。

まだスポーツを始めてない人は早く始めなよ。

待ってるから。




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