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おっさんガッツ

Author:おっさんガッツ
1971年誕生/在日コリアン3世/2児のパパ/サラリーマン/
心身鍛錬のため始めたマラソン。
ですが突如トライアスロンに目覚める。
目指せ!
バッド・ウォーター!

 
本番への道!
 

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横浜マラソン 2016

 
2016/03/13(Sun) Category : マラソン
さて、今日はいよいよ自身の記録更新を狙った大事な一番である横浜マラソン。

気温は少々寒いが絶好のマラソン日和だ。

この横浜マラソンは初めての参加だが、驚くほどの大勢の参加者数だ。

参加者はなんと28000人。

2016031301.jpg

流石は横浜、東京に次ぐ人気の大会のようだ。



それでは行ってまいります。

いざ、スタート

前半のハーフは1時間36分で通過し、そのままイーブンで後半もやり過ごし、最終タイムは3時間14分ぐらいでゴールをする計画。

ですが、10キロ地点で既に足が重くなった。

30キロ地点から可なり辛い。

辛いと言うか、全身が痛い感じだ。
上半身も・・・。

35キロを過ぎた辺りで堪らず歩く。

フルの途中で歩くなんて今回が初めてだ。
しかも2度も・・・。



そして、なんとかゴール

2016031302.jpg

タイムは目標を大幅に下回る3時間28分50秒

2週間前に走った東京マラソンの時より2分も遅い。

2016031303.jpg

完走メダルを眺めながら今回の敗因をフィードバックする。

恐らく敗因は短期間内による大会の詰め込み過ぎだと思う。
1月24日のマリン・ハーフを含め、この横浜までの50日間の間にハーフ2本、フル2本を走ってからの横浜フル。
勉強で例えるなら一夜漬けの勉強方法だ(笑)
だから無理があったのだろう。


終わった後も身体が痛い。
何故だか肩も背中も痛い。



でも、やはり帰宅後は自分にご褒美の
寿司と焼酎を堪能する。

2016031304.jpg

今後は暫くトレーニング強度を下げます。

さて、トライアスロン・シーズンも近い付いて来たので、そろそろスイムを始めようかな~。
大嫌いな(笑)


2016031305.jpg

そんなこんなの横浜マラソンでした。

SEE YOU!!




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第38回 富津ハーフ・マラソン大会

 
2016/03/06(Sun) Category : マラソン
さてさて、先週のフル・マラソンに引き続き、本日はハーフ・マラソン。

今日は自己新(1時間30分以内)を狙いに行きます。

目標タイムは1時間27分台。

気付くと何故か格好がトレラン・スタイル(笑)

2016030601.jpg

それでは行って参ります。

    スタート!



10キロ地点のタイム 41分。


終盤もペースを落とさずイーブンで。


そして


    ゴール!



2016030603.jpg

記録は目標には届かなかったが

なんと、久々となる自己記録の更新達成!

1時間 28分 48秒でした。




そんなこんなの

さて、この勢いで来週の横浜マラソンに突入したいと思います。

2016030602.jpg

そんなこんなの富津ハーフでした。


SEE YOU!!


 
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