野沢温泉４１００ マウント・トレイル

連休中日は野沢温泉にやってきてます。

そう、温泉に・・・ではなく山を走りに。

野沢温泉トレイルラン、距離は６５キロ。



スタートは大盛り上がりです。




今日は暑い熱いレースが予測されるでしょう。

それではスタート！


この大会は野沢温泉を中心に周りにそびえる三つの山を駆け上る。

そして、トランジションエリアをこのスタート会場。

なので、このスタートしたらこの会場を２回戻ってきて３回目にゴールするって設定。



今現在、ここは二つ目の山に差し掛かってます。



見て下さい。

何だかエキゾチック・ジャパンな感じですね～。



と思ったら、こんな難所も。



この地点で約３５キロ地点。

実はこの時、途中雨も降ったものの、それが余計に湿度を高めてミスト・サウナ状態。

なので、思い切って上着を全部脱いじゃいました(笑)



漸くゴールを近づくも、ここで体調に異変が。

ゴールまで残り３．５キロで体に何も異変が無かったので、携帯していたボトルの中身を全て捨てて軽くする。
「よし！　最後　飛ばすぞ！」と加速。
すると、１キロを走ったら突然の手の痺れ、目眩、呂律不良・・・、またしてもやってしまった。
恐らく電解質不足であろう、ゴールまでのたった２．５キロの間に２度も腰を下ろしてフリーズ。

この約２キロを走り切るのに約２０分も掛けてしまった。


最後はボロボロでゴール！



タイムは１０時間４５分２６秒

いや～、この野沢トレイルは中々手強かったですよ。



そんなこんなの
野沢温泉マウント・トレイルでした。

それではまた


SEE　YOU!

二日連続 追い込んだぞ！

土曜日、ラン仲間と共に富士山へ。

今週末に参戦する富士登山競走の準備のための追い込みだ。

午前練、五合目に着くや否や、いきなりの坂を走らされシゴかれる！



そもそも坂が弱いのに、そこに輪をかけて酸素が薄い。

これは本当に死ぬかと思ったよ。



午後練は五合目のトレイルを約１５キロ走る。

午前練は不甲斐なかったので自身に喝を入れる。



ふ～、もうダメだ。

おじさん限界です。



練習が終わり、今日は千葉に帰らずに山梨市駅周辺のサウナで夜を過ごす。



日付が代わり、日曜の今日はSOTA練だ。

こちらの練習も午前から急坂を走らされた。

昼飯時間ではあまりの暑さと体の疲労でご飯が喉を通りません。



午後練が恐怖です(笑)



午後練開始。

あの写真奥に見える大きな山、棚山の頂上までのピストンとのこと。



この時、気温は３０度を超えています。


女子にも抜かれ、常に最後尾で何とか最後まで付いて行き頂上へ。



４６歳のオジサンが無理して何やってるんだろうか・・・。



ま、でも楽しいことも苦しいことも、チャレンジすることも、スペックアップすることも、まだ動ける今の内にだ。



だから、こんな週末の過ごし方も

これはこれでイイ～。


それではまた


SEE　YOU!

今年も恒例の「北丹」出陣

さー、今日は個人的な毎年の恒例行事、北丹沢１２時間耐久レース出陣の日。

因みに前日にどの戦闘服をチョイスしようかと悩みましたが、燃えるレッドにしました。



最近の夏の僕のお気に入りウェアがこの２組ですが、ブルーはタイムや順位を気にせずレースを楽しむ時用で、レッドはタイムを狙いに行く時用です。

ま、皆さんにとっては、どうでもいい情報ですが(笑)



さて、そういう訳で、今日はタイムを狙いに行きますよ。



目標はサブ７です。



結果は・・・。



第２関門の２９キロ地点であえなく撃沈！

電解質不足に陥り、フラフラするは、力は抜けるは、呂律は回らないはでクライマックスの急登に行く前にゼッケンを外しました。




韓国のレジェンド、沈在徳兄さんは見事総合５位。

年代別では１位でした。



やっぱ表彰は格好良いな～。

俺はこれからも精進しなくては。

そんなこんなの北丹でした。

それではまた。


SEE　YOU！

第４回 SPAトレイル ミドルの部

本日はSPAトレ出場のため、ここ草津に来ております。




と言っても今年はロングではなくミドルの部。

距離にして約３９キロ。

では早速スタート位置に。



皆さん、久しぶりにトレラン・シーズンの幕開けなので表情がピリピリしてますね(笑)



今日の出場目的は１週間後の北丹沢レースのための練習。

なのでタイムや順位は気にせず、只々追い込むことが目的です。

前半から突っ込みました。

汗が滝のように流れました。

２５キロ地点で既に電池切れ。

ここから残りの１３キロを気力を振り絞り攻める。

そもそも、これが今日の目的。

ラスト２キロは流石に歩いてしまった。



で、何とかゴール！


今日の作戦は只々突っ込むと言うノープランな戦略でしたが、終わってみれば２５位。



ま、上出来でしょう！

そんなこんなの

SPAトレでした。

それではまた


SEE　YOU!

孤独なオヤジの高尾な週末

今日は高尾でボッチ練。

最初は重い腰を上げてイヤイヤ新宿線に乗る。

なんせ千葉から1時間４０分ですからね(笑)



漸く高尾山口駅に着き、さっさと支度を済ませイザ入山。

今日は南高尾から入ります。



２時間掛けて見晴台。



このコースは何時なん時も人が居ない穴場コース。



順当に城山へ。



ここから弁天橋へ一気に下ります。

２．４キロの距離を一気に。


そして、弁天橋の城山登山口茶屋へ到着。



ここで既にコーラを一気飲みしたいモードだったが、ここは我慢ガマン！


さて、ここから今来た道をそのまま上ります。


漸く中間ゴールの本日二度目の城山へ。

ここでご褒美の昼食を頂きます。



カレーうどんとキンキンに冷えたコーラは格別！



さーて、それでは高尾山口に帰りますか。



そんなこんなの

孤独な大人の贅沢な休日でした。



それではまた

SEE　YOU!