元気出して行こうぜ！日記

今日は高尾で山練。

何故か僕のようなハンパ者ランナーがトレランのエキスパートな方達から山練のお誘いを受け、恐る恐る参加させて頂きました。



皆さん、各レースでは大体上位５％内に入賞される方達です。


今日のコースは普段から登山客の少ないマニアックなコースでグルグル回るコースのようです。



それでは早速支度を済ませ、いざ！



先ずはロードで南高尾まで走ります。



緩やかな上りが続きますが、涼しくて気持ちが良いです。




数日前の台風の爪痕です。



うわー、間近で見ると怖いものを感じます・・・。



そうこうしている内に急登地獄の始まりはじまり～。



必至の思いで山の達人達に食らいつく。



城山山頂に着くや否やまた山を下山し、またまた急登を上ります。



ここら辺から死んどくなって来たな～(^_^;)



あ、そうそう。

最近、ポールも使えるようになろうと積極的にポールの練習をし始めました。



ぎこちないですが、コツコツと場数を踏もうと思っております。

どう？　少しはサマになってるかな～(笑)



こうして、約２５キロの山練は、結構な疲労困憊寸前で終了しました。



高尾の湯で乾杯。

強い人達との練習は、やっぱり良い刺激になります。

また次も宜しくお願いします。


そんなこんなの

高尾での山練でした。

それではまた

SEE　YOU！

はい、やってきました毎年恒例のハセツネCUPの日です。

もう、かれこれ９度目の参戦です。

今回は携帯食はジェル・レスで挑み軽量化も意識しました。




戦闘服はこの日のために取り寄せたサロモン・S/LABの上下。



どうだ、　気合入ってんべ！(笑)



それでは、武蔵五日市へ行って参りま～す。



武蔵五日市の何時もの光景。



ここから段々とアドレナリンが徐々に徐々にと分泌されてゆく。



韓国の沈兄さんとも合流。



兄さん、気合十分です。




済州島でお会いした在日の大先輩とも合流。



そのお年でハセツネチャレンジとは脱帽します。


ゴンテックスのチャン社長ともお会いし魔法のテーピングを施して頂く。



これで全ての準備が整った。

因みに今日のこの日の僕の体調はスコブル調子が良い！

この日のために５日間の禁酒と１０日間のカフェイン・レスをシッカリと行い体調も全てこの日にバッチリと合わせたよ。

目標はズバリ、去年のタイムが１２時間４７分だったので、１２時間３０分を切りたい。

今日、ハセツネに挑む戦友達と集合写真を撮り、健闘を称えた。



どうです？　上腕二頭筋がパンプアップしてるでしょ！(笑)

あ、関係ないか。



それでは、行ってきまーす。



大会の前日までは雨が降り、気温も低めでだったのだが、当日は気温が３２℃も上がる。

何だか嫌な予感が頭を過ぎった。


まだ距離にして１０キロ程度だろうか、なのに息がやたらと上がる。

途中、あまりの行き苦しさに何度も足を止めた。



本来ならこの場所では全然疲れる場所ではないのだが、物凄く疲れる。



そうこうしているうちに今度はやたらと身体が暑い！

息苦しくて身体が暑い！

堪らずとうとう腰を下ろした。



ここはまだ１３キロ地点ではなかろうか。

腰を下ろし５分が経過しただろうに、一向に息が落ち着かない。

この後、今度は睡魔まで襲って来やがった。

眠くて眠くて仕方がない。

おかしい！　前日はタップリ睡眠はとっていたはずなのに・・・。

どうにも我慢できずに浅間手前の熊倉山山頂のベンチで完全に横になり寝たよ。



大分、寝たかな～。

屈辱にも浅間に辿り着く前にライト・オンをする羽目に。



この後も浅間までのたったの１キロがどうにも遠い。



そして、漸く浅間に到着。



この後、タイム狙いは完全に無理なので、完走目的にスイッチし次に進む。

しかし、浅間を出て直ぐにまた眠くなる。

恐らく２００ｍぐらい進んだ場所でズーと寝てしまった。

少し考えて、浅間にまた引き返しました。

今日はダメだ。

スイッチが完全に切れてしまった。

今日のハセツネは俺の日じゃないみたいだ。

ここでリタイアを宣言しました。


またトレーニングを積んで出直します。

そんなこんなの

ハセツネCUPでした。

それじゃまた

SEE　YOU!

今週末はハセツネを２週間後に控えての、最後の山練。

今現在、飛ぶ鳥を落とす勢いのリーヌと連れ練です。



スタート場所である五日市中学でパチリ。



それでは、いざ！


先ず、スローな出だしでのスタートです。

今日の練習はタイムトライアルではなくペース走的な感じですかね。


しかし、中盤からペースが少しずつ上がってくるリーヌ。



おじさん、もう追い付けません(笑)


やっとこさで第一関門の浅間へ到着。



今日は試走のピークでしょうか、沢山のトレイルランナー達でいっぱいでした。



実は今日、トレランをはじめて初となるポールを使ってみることに。

実はポールの演習も兼ねていたのだが・・・。



ポールに馴れない僕の姿を見てリーヌに鼻で笑われた。



もう、夏の季節ではないものの、少々ムシムシする感じだ。

水もピンチに陥り、第２関門過ぎの水場へ。



ここもランナーで一杯でした(笑)


途中、何度も途中エスケープも考えましたが、頑張っているリーヌの背中を見ていると不思議と元気が出た。


既にリーヌと千切れてボッチ走も漸く三頭山へ到着。



一年ぶりに試走でここまで来れた。

何時もは一人で試走に来るも、大体浅間でアウトしていたからね。




試走ゴールの都民の森でお疲れのアイス。



皆さん、お疲れ様でした。

そして、お陰様で都民の森まで頑張るキッカケをくれたリーヌ、ありがとう。

これでハセツネ本番は頑張れそうだ！



そんなこんなの

ハセツネ試走でした。

それではまた

SEE　YOU！

週末は富士山でボッチ練。

実は今日、グループで富士登山の予定でしたが、色々と僕が原因のトラブルが発生し急遽中止に。
そういう訳のボッチ練となりました。

トレーニングと言えばここ御殿場口。
５合目から見るかぎり良い登山日和ではなさそうだ。



ま、天気予報どおりなんだけどね。


風は可なりの強風で、５合目から既に吹いていた。

上りながら頂上を見るに、雲が掛かったり、また抜けたりと曇りと晴れが５分おきに入れ替わる。



「お、今は雲が掛かっていないが、このままならば風は強いが行ける！」
と、ペースを落とさず先を急ぐ。


２０００ｍ地点、息はまだ上がってません。



SOTA練のお陰かな？



６合目を過ぎたぐらいから雲の中へ。

雲の中に入ると当然雨が降っていて、気温も一気に下がる。



７合目に到着。

速く雲がぬけてくれないかと願ったが、逆に更に酷くなる一方。

寒さに堪えれず７合小屋に避難。

暖かいコーヒーを頂く。（お値段５００円）



参ったな～この天候、一向に良くならんぞ・・・。



富士山には今年に入って何度も来ているが、実は今年は頂上には一度も登頂していない。
なので今日は登頂したいのだが・・・。

しかし「山とビジネスでは丁半博打は禁物」がセオリー。
ここは冷静に下山を決断しました。



しかし寒い。
今からの下山も想像したら少々怖くなる。

怪我の無いよう、スピーディーに下りよう。

しかし、下山中はこんな感じのホワイトアウト。



一応、軽量だがレインウェアを持参していて良かった。（基本ですが）



面白い、６合目を過ぎると綺麗に雲から抜けた。

時間も脚力も余っているので、幕岩まで足を延ばすことに。

双子山です。
坂上り、１セットぐらいはやって行こう登ってみましたが、双子山の頂上に近付けば近づくほど風が強くなる。



危険を感じる程でしたので、ちょうど半分の所で引き返しました。



森林の中は無風で静かで先程の富士の顔が嘘のように気持ちが良いです。



日も出てきました。


暑くて完全防備のウェア類を脱いで短パンに。



やっぱり、天気は大事だね。



そして、御殿場口５合目に到着。

すると富士山が見事なまでに綺麗に晴れてました。



ははは。

ま、これが富士山だ。


そんなこんなの富士山練でした。

それではまた


SEE　YOU！

今日は毎年恒例参加の筑波連山に参戦しに来ました。

まだ残暑の残る早朝に、屈強なオッサン達がスタートゲートに並ぶ姿はもう見慣れた光景です。



まだ早朝ゆえに、今日の気温がどの程度まで上がるのかはハッキリとは感じれない。


さて、僕は去年のタイムである９時間４７分を切る目標で行きますよ～。



それは
行ってきまーす！


さて、このレースの特徴ですが、前半はロードを３５キロ走り、後半はトレイルを４０キロ走るコース設定で、正にある意味ハーフ＆ハーフとなっております。



まだ朝に近い時間帯だが、既に気温が急上昇。



今日は厳しいレースになるかも・・・。



途中の峠を上り切った所にあるエイドでラン仲間の強者とバッタリ。

僕よりももっと前を走っているはずのラン友は余りの暑さにグロッキーの様子。



折角なので天空のエイドで記念撮影！


この何とも言えない田舎道のアスファルトから発せられる熱が更に体温を上昇させる。



こりゃ参ったな～。



堪らず歩く。



途中撮った写真ですが、暑いのが伝わるかな～・・・。



漸く中間地点のエイド。

ここから山に入るのだが、ここまでのタイム、何と去年よりも３０分以上も遅れるダメダメぶり。



スタート前の作戦では、ここでは休まずすぐさま山に入る予定でしたが、堪らず椅子に腰を下ろす。


滝のように吹き出る汗。



心拍も上がりぱなし。




頭はズーとノボせている感じ。

ダメだこりゃ。



ムリムリ、今日はこのまま続けてたら死んじゃうよ(笑)

今日はここでリタイアします。




ゴール会場へ戻ると、ミドルの部を終えてゴールしたラン仲間達。



ミドルの部でも話を聞くと暑さで相当死んどかった様子。

皆さん、お疲れ様でした。

これに懲りずに来年も出ますよ。


そんなこんなの筑波連山でした。

それではまた


SEE　YOU！